早ければ1月あたりから

“あれ・・？風邪かな？花粉かな？？”

といった不調が感じられることもあるかと思います。

少しでも花粉と上手に付き合っていけるよう、おうちでできる対策を紹介したいと思います。

・(可能であれば)家の中をこまめに掃除する

・空気清浄機や加湿器を設置する←フィルターの掃除もこまめに^^

★今後おうちを建てる方やリフォームを検討されている方はぜひ玄関に空気清浄機用のコンセント設置をオススメします!!コンセントがあると、とても便利だとおもいます

・洗濯物は室内干しに

・静電気防止スプレーを上手に使う

・窓にはカーテンをする、そして換気は花粉の少ない時間帯に！

・帰宅時に玄関前で花粉を落とす　　etc・・・・・

あげればキリがなくなってしまいますし、できること、できないこともでてきます。

なので、まずは玄関で花粉を落とすといった簡単な方法から実施してみてはいかがでしょうか^^

できる対策をしてみても効果が感じられなかった場合には、

網戸の交換や、思い切って室内干し用のランドリールームを創るリフォーム工事を検討してみるのも

対策に繋がると思います。